SME

Chrápe ten váš prvú ligu? Obaja ste v ohrození života

Chrápanie nie je len nepríjemné, ale aj nebezpečné, a to pre oboch partnerov.

Vizualizácia Silent Partner.Vizualizácia Silent Partner. (Zdroj: SILENT PARTNER)

Nedostatočný nočný oddych vedie po čase k rôznym zdravotným problémom, od bolesti hlavy až po srdcový infarkt alebo mozgovú porážku.

Môže vás pripraviť o zdravie aj o spokojnosť vo vzťahu. Keď sa spoločný spánok partnerov mení na boj, treba rýchlo hľadať riešenie. V opačnom prípade čakajte nevyspatosť, mrzutosť a hádky, chronickú únavu, výpadky pamäti, neschopnosť sústrediť sa, vysoký krvný tlak, srdcovú arytmiu. Tento neutešený výpočet dopĺňa infarkt a mozgová porážka.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

To všetko môžu byť dôsledky dlhodobo zlého spánku spôsobeného chrápaním. Zdravotné ťažkosti neohrozujú len partnera, ktorý sa pre hluk nemôže vyspať, ale aj toho, ktorý chrápe. Ani jeho spánok totiž nie je dostatočne kvalitný.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Ako zabrániť chrápaniu

Väčšina chrápajúcich ľudí spí na chrbte. Pravdepodobnosť chrápania sa podstatne zníži zmenou polohy na bok. Intenzitu chrápania zvyšuje pitie alkoholu aj fajčenie. Často chrápu alergici, preto je liečba alergií aj z tohto pohľadu veľmi dôležitá.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každé 4 týždne.
Pošlite SMS s textom SME4 na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME

Komerčné články

  1. Technológiám z Nitry dôveruje Tesla aj TikTok.
  2. Moderné okuliare: technológia, ktorá vám uľahčuje život
  3. Nutričný odborník varuje: Syry nie sú to, čo si myslíte
  4. Rodina ako opatrovatelia: Slovákov straší nesebestačnosť
  5. Hanba bokom, je čas tancovať. Tieto karnevaly Európy treba zažiť
  6. Máš jedno euro navyše? Pripoj sa do potravinovej zbierky
  7. S appkou Fumbi zvládneš do krypta investovať do pol hodiny
  8. Ako zohnať lístok na biznis event roka s Waynom Gretzkym
  1. Nutričný odborník varuje: Syry nie sú to, čo si myslíte
  2. Moderné okuliare: technológia, ktorá vám uľahčuje život
  3. Rodina ako opatrovatelia: Slovákov straší nesebestačnosť
  4. Hanba bokom, je čas tancovať. Tieto karnevaly Európy treba zažiť
  5. Máš jedno euro navyše? Pripoj sa do potravinovej zbierky
  6. Technológiám z Nitry dôveruje Tesla aj TikTok.
  7. Ako zohnať lístok na biznis event roka s Waynom Gretzkym
  8. S appkou Fumbi zvládneš do krypta investovať do pol hodiny
  1. Ak máte ťažkosti s trávením, aj toto môže byť príčina 8 853
  2. Nutričný odborník varuje: Syry nie sú to, čo si myslíte 7 246
  3. Hanba bokom, je čas tancovať. Tieto karnevaly Európy treba zažiť 5 004
  4. Ako zohnať lístok na biznis event roka s Waynom Gretzkym 4 827
  5. Technológiám z Nitry dôveruje Tesla aj TikTok. 4 390
  6. Prečo sa Kallo opäť rozhodol pre franšízu Kinekusu 4 246
  7. Slovenská značka získala Obal roka 2025 3 313
  8. Moderné okuliare: technológia, ktorá vám uľahčuje život 2 164
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Mnohé vážne zdravotné ťažkosti sa prejavia najskôr v ústnej dutine.


Alexandra Štullerová a 1 ďalší

Ako zvládnuť nástup detí do kolektívu.


Lea Majková a 2 ďalší 1

Fyzická aktivita stimuluje aj psychickú regeneráciu.


Dagmar Jančovičová a 1 ďalší

Čo telo potrebuje a čoho sa radšej vzdať.


a 1 ďalší
SkryťZatvoriť reklamu