SME

Chrápe ten váš prvú ligu? Obaja ste v ohrození života

Chrápanie nie je len nepríjemné, ale aj nebezpečné, a to pre oboch partnerov.

Vizualizácia Silent Partner.Vizualizácia Silent Partner. (Zdroj: SILENT PARTNER)

Nedostatočný nočný oddych vedie po čase k rôznym zdravotným problémom, od bolesti hlavy až po srdcový infarkt alebo mozgovú porážku.

Môže vás pripraviť o zdravie aj o spokojnosť vo vzťahu. Keď sa spoločný spánok partnerov mení na boj, treba rýchlo hľadať riešenie. V opačnom prípade čakajte nevyspatosť, mrzutosť a hádky, chronickú únavu, výpadky pamäti, neschopnosť sústrediť sa, vysoký krvný tlak, srdcovú arytmiu. Tento neutešený výpočet dopĺňa infarkt a mozgová porážka.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

To všetko môžu byť dôsledky dlhodobo zlého spánku spôsobeného chrápaním. Zdravotné ťažkosti neohrozujú len partnera, ktorý sa pre hluk nemôže vyspať, ale aj toho, ktorý chrápe. Ani jeho spánok totiž nie je dostatočne kvalitný.

Ako zabrániť chrápaniu

Väčšina chrápajúcich ľudí spí na chrbte. Pravdepodobnosť chrápania sa podstatne zníži zmenou polohy na bok. Intenzitu chrápania zvyšuje pitie alkoholu aj fajčenie. Často chrápu alergici, preto je liečba alergií aj z tohto pohľadu veľmi dôležitá.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom SME4 na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  6. Do ZWIRN OFFICE sa sťahuje špičková zubná klinika 3SDent
  7. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  8. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  1. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  2. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  3. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  6. Dobrovoľníci z MetLife vysadili nové stromy a kríky
  7. MISSia splnená. Projekt Kesselbauer ožíva spokojnými majiteľmi
  8. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 30 702
  2. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 528
  3. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 15 831
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 726
  5. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 9 997
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 9 768
  7. McDonald's reštaurácia Košice Jazero ukončuje svoju prevádzku 8 802
  8. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 489
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Sklamaní voliči Matovičovej vlády sa nevzdali a vybrali si (najmä) Ivana Korčoka.

Fico je silný len vtedy, keď ostatní mlčia.


Premiéra Roberta Fica (Smer) vítajú v Galante na výjazdovom rokovaní vlády v čase volebnej kampane k voľbe prezidenta

Pellegrini cez šéfa Aliancie láka Maďarov. Ten podrazil vlastnú stranu.


a 1 ďalší
Reálna tvar muža a jeho deformovaná tvár, tak ako ju videl pacient so vzácnou poruchou zrakového systému.

Viktor Sharrah si myslel, že sa zbláznil.


Štefan Harabin.

Za vyjadrením je Jureňa, Harabin ho okamžite zbavil funkcie.


Neprehliadnite tiež

Keď prijmeme rozhodnutie, život môže nabrať lepší smer.


a 1 ďalší

Najvážnejšie zdravotné komplikácie sa týkajú srdca, ciev a obličiek.


a 1 ďalší

Len 17 % prípadov domáceho násilia je nahlásených polícii.


a 1 ďalší

Niektoré z nich môžu mať nežiadúce účinky.


a 1 ďalší
SkryťZatvoriť reklamu