SME

Jarnou únavou trpeli už aj naši predkovia. Ako jej nepodľahnúť?

Počas zimy nám chýbal dostatok slnečného svetla, čo sa na jar prejavuje úbytkom energie, malátnosťou aj negatívnym psychickým naladením.

(Zdroj: FOTO - ADOBESTOCK)

Jarná únava nie je ochorenie, no ani mýtus. Naozaj existuje stav, keď sa ľudia cítia bez energie, unavene, sklesnuto a otupene. „Jarná únava predstavuje súhrn nepríjemných pocitov, ktoré sa objektívne prejavujú u všetkých vekových kategórií populácie.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Nejde však o diagnostickú jednotku, preto sa tento pojem v medicíne oficiálne nevyskytuje,“ uvádza Úrad verejného zdravotníctva. Upozorňuje tiež, že jarná únava súvisí s biorytmami, ktoré ľudský organizmus výrazne ovplyvňujú:

„Počas zimného obdobia neprijímame dostatok slnečného svetla, čo sa prejaví úbytkom energie, malátnosťou a negatívnym psychickým naladením. Na vine nie je moderná doba, jarnou únavou trpeli už aj naši predkovia."

SkryťVypnúť reklamu

Cítiť sa dobre nie je samozrejmosť

Na našu vitalitu a výkonnosť vplýva mnoho faktorov.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každé 4 týždne.
Pošlite SMS s textom SME4 na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.

Spánok a únava

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME

Komerčné články

  1. Je rozhodnuté. Ceny FéliX brali džemy, hoteliéri aj technológie
  2. Rýchla právna pomoc šetrí čas, nervy aj peniaze
  3. Hudba, ktorá rozžiari váš event: Stavte na Abba show
  4. Slovenská značka získala Obal roka 2025
  5. Ak máte ťažkosti s trávením, aj toto môže byť príčina
  6. Prečo sa Kallo opäť rozhodol pre franšízu Kinekusu
  7. Výnimočný víkend v Košiciach: Biela noc priniesla umenie aj chuť
  8. Kliešť môže prekvapiť kedykoľvek, ochorenie hrozí celoročne
  1. Rýchla právna pomoc šetrí čas, nervy aj peniaze
  2. Slovenská značka získala Obal roka 2025
  3. Hudba, ktorá rozžiari váš event: Stavte na Abba show
  4. Neuhádol ani jedno číslo a predsa vyhral 100 000 eur
  5. Ak máte ťažkosti s trávením, aj toto môže byť príčina
  6. Prečo sa Kallo opäť rozhodol pre franšízu Kinekusu
  7. Pranie a sušenie, ktoré ladí s vaším domovom
  8. Výnimočný víkend v Košiciach: Biela noc priniesla umenie aj chuť
  1. Bratislava sa rozlietala. Karibik aj Ázia sú ešte dostupnejšie 10 150
  2. Je rozhodnuté. Ceny FéliX brali džemy, hoteliéri aj technológie 9 864
  3. Ak máte ťažkosti s trávením, aj toto môže byť príčina 5 714
  4. Rekreačným poukazom viete zaplatiť aj kúpele pre starých rodičov 3 501
  5. Kliešť môže prekvapiť kedykoľvek, ochorenie hrozí celoročne 3 372
  6. Nivy Tower je medzi top 10 kancelárskymi budovami sveta 3 016
  7. Kto nás naozaj zadlžil a prečo Slovákom siahajú na výplaty? 2 889
  8. Sladké bez kompromisov: Ako Schär mení svet bezlepkových dobrôt 2 487
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Mnohé vážne zdravotné ťažkosti sa prejavia najskôr v ústnej dutine.


Alexandra Štullerová a 1 ďalší

Ako zvládnuť nástup detí do kolektívu.


Lea Majková a 2 ďalší 1

Fyzická aktivita stimuluje aj psychickú regeneráciu.


Dagmar Jančovičová a 1 ďalší

Čo telo potrebuje a čoho sa radšej vzdať.


a 1 ďalší
SkryťZatvoriť reklamu