SME

Jarnou únavou trpeli už aj naši predkovia. Ako jej nepodľahnúť?

Počas zimy nám chýbal dostatok slnečného svetla, čo sa na jar prejavuje úbytkom energie, malátnosťou aj negatívnym psychickým naladením.

(Zdroj: FOTO - ADOBESTOCK)

Jarná únava nie je ochorenie, no ani mýtus. Naozaj existuje stav, keď sa ľudia cítia bez energie, unavene, sklesnuto a otupene. „Jarná únava predstavuje súhrn nepríjemných pocitov, ktoré sa objektívne prejavujú u všetkých vekových kategórií populácie.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Nejde však o diagnostickú jednotku, preto sa tento pojem v medicíne oficiálne nevyskytuje,“ uvádza Úrad verejného zdravotníctva. Upozorňuje tiež, že jarná únava súvisí s biorytmami, ktoré ľudský organizmus výrazne ovplyvňujú:

„Počas zimného obdobia neprijímame dostatok slnečného svetla, čo sa prejaví úbytkom energie, malátnosťou a negatívnym psychickým naladením. Na vine nie je moderná doba, jarnou únavou trpeli už aj naši predkovia."

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Cítiť sa dobre nie je samozrejmosť

Na našu vitalitu a výkonnosť vplýva mnoho faktorov.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každé 4 týždne.
Pošlite SMS s textom SME4 na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME

Komerčné články

  1. Rýchla právna pomoc šetrí čas, nervy aj peniaze
  2. V strednej Európe nemajú obdobu. Ako sa v Kolárove melie múka?
  3. Problém s vlasmi či pokožkou? Krása začína vo vnútri
  4. Táto firma úspešne digitalizuje dopravné riešenia na Slovensku
  5. Nutričný odborník varuje: Syry nie sú to, čo si myslíte
  6. Moderné okuliare: technológia, ktorá vám uľahčuje život
  7. Rodina ako opatrovatelia: Slovákov straší nesebestačnosť
  8. Hanba bokom, je čas tancovať. Tieto karnevaly Európy treba zažiť
  1. V strednej Európe nemajú obdobu. Ako sa v Kolárove melie múka?
  2. Problém s vlasmi či pokožkou? Krása začína vo vnútri
  3. Táto firma úspešne digitalizuje dopravné riešenia na Slovensku
  4. Moderné okuliare: technológia, ktorá vám uľahčuje život
  5. Rodina ako opatrovatelia: Slovákov straší nesebestačnosť
  6. Nutričný odborník varuje: Syry nie sú to, čo si myslíte
  7. Hanba bokom, je čas tancovať. Tieto karnevaly Európy treba zažiť
  8. Technológiám z Nitry dôveruje Tesla aj TikTok.
  1. Nutričný odborník varuje: Syry nie sú to, čo si myslíte 8 747
  2. Ak máte ťažkosti s trávením, aj toto môže byť príčina 6 737
  3. Hanba bokom, je čas tancovať. Tieto karnevaly Európy treba zažiť 5 106
  4. Ako zohnať lístok na biznis event roka s Waynom Gretzkym 4 857
  5. Technológiám z Nitry dôveruje Tesla aj TikTok. 4 510
  6. Prečo sa Kallo opäť rozhodol pre franšízu Kinekusu 3 623
  7. Moderné okuliare: technológia, ktorá vám uľahčuje život 3 413
  8. Slovenská značka získala Obal roka 2025 3 360
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Mnohé vážne zdravotné ťažkosti sa prejavia najskôr v ústnej dutine.


Alexandra Štullerová a 1 ďalší

Ako zvládnuť nástup detí do kolektívu.


Lea Majková a 2 ďalší 1

Fyzická aktivita stimuluje aj psychickú regeneráciu.


Dagmar Jančovičová a 1 ďalší

Čo telo potrebuje a čoho sa radšej vzdať.


a 1 ďalší
SkryťZatvoriť reklamu