SME
Pondelok, 5. jún, 2023 | Meniny má Laura

Jarnou únavou trpeli už aj naši predkovia. Ako jej nepodľahnúť?

Počas zimy nám chýbal dostatok slnečného svetla, čo sa na jar prejavuje úbytkom energie, malátnosťou aj negatívnym psychickým naladením.

(Zdroj: FOTO - ADOBESTOCK)

Jarná únava nie je ochorenie, no ani mýtus. Naozaj existuje stav, keď sa ľudia cítia bez energie, unavene, sklesnuto a otupene. „Jarná únava predstavuje súhrn nepríjemných pocitov, ktoré sa objektívne prejavujú u všetkých vekových kategórií populácie.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Nejde však o diagnostickú jednotku, preto sa tento pojem v medicíne oficiálne nevyskytuje,“ uvádza Úrad verejného zdravotníctva. Upozorňuje tiež, že jarná únava súvisí s biorytmami, ktoré ľudský organizmus výrazne ovplyvňujú:

„Počas zimného obdobia neprijímame dostatok slnečného svetla, čo sa prejaví úbytkom energie, malátnosťou a negatívnym psychickým naladením. Na vine nie je moderná doba, jarnou únavou trpeli už aj naši predkovia."

Cítiť sa dobre nie je samozrejmosť

Na našu vitalitu a výkonnosť vplýva mnoho faktorov.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME

Inzercia - Tlačové správy

  1. Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku?
  2. HYPONÁJOM, odložte hypotéku a svoj nový byt splácajte už teraz
  3. Lunička potrebuje súrne pomoc, aby mohla rásť.
  4. Prečo sa oplatí nakupovať na online trhovisku? Poznáme dôvody
  5. Vypočítali sme vaše budúce dôchodky
  6. Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku
  7. Kúpa investičného bytu je aktuálne výhodnejšia aj vďaka bonusom
  8. Zuzana Vačková: Verím, že lásku ešte stretnem
  1. Tesco naplno spúšťa svoj Online Club
  2. Po košickom úspechu pobočka aj v Bratislave
  3. Vypočítali sme vaše budúce dôchodky
  4. Prečo sa oplatí nakupovať na online trhovisku? Poznáme dôvody
  5. Lunička potrebuje súrne pomoc, aby mohla rásť.
  6. Čierne zlato zeme premenili v Lipanoch na aquaparkové potešenie
  7. Slováci milujú grilovanie s rodinou a priateľmi, ukázal prieskum
  8. Z vernostných kariet Terno a Kraj sa stávajú už aj platobné
  1. Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu 16 933
  2. Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku 11 517
  3. Aká má byť hrúbka izolácie pri rekonštrukcii domu? 9 134
  4. Kúpa investičného bytu je aktuálne výhodnejšia aj vďaka bonusom 8 450
  5. Zuzana Vačková: Verím, že lásku ešte stretnem 5 753
  6. Dovolenkový raj kúsok za hranicami 4 781
  7. Prečo sa oplatí nakupovať na online trhovisku? Poznáme dôvody 4 672
  8. Čierne zlato zeme premenili v Lipanoch na aquaparkové potešenie 3 832
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Každý rodič raz zažije okamih, keď prichytí svoje dieťa pri klamstve. Čo robiť, aby s tým prestalo?


26. máj

Umyť si ruky pred jedlom alebo skontrolovať, či ste zamkli auto, je normálne.


19. máj

Šťastnejší sa s bolesťou stretnú len výnimočne, iných sprevádza dlho, často alebo dokonca stále.


12. máj

Smrkanie, svrbenie, slzenie: S jarou okrem tepla prichádzajú aj alergie


5. máj
SkryťZatvoriť reklamu