Jarná únava nie je ochorenie, no ani mýtus. Naozaj existuje stav, keď sa ľudia cítia bez energie, unavene, sklesnuto a otupene. „Jarná únava predstavuje súhrn nepríjemných pocitov, ktoré sa objektívne prejavujú u všetkých vekových kategórií populácie.
Nejde však o diagnostickú jednotku, preto sa tento pojem v medicíne oficiálne nevyskytuje,“ uvádza Úrad verejného zdravotníctva. Upozorňuje tiež, že jarná únava súvisí s biorytmami, ktoré ľudský organizmus výrazne ovplyvňujú:
„Počas zimného obdobia neprijímame dostatok slnečného svetla, čo sa prejaví úbytkom energie, malátnosťou a negatívnym psychickým naladením. Na vine nie je moderná doba, jarnou únavou trpeli už aj naši predkovia."
Cítiť sa dobre nie je samozrejmosť
Na našu vitalitu a výkonnosť vplýva mnoho faktorov.
