Sedavý životný štýl a nezdravá strava sa podpisujú aj pod zlý zdravotný stav detí. Čoraz viac detí v súčasnosti trpí nadváhou a obezitou.
Celý deň v školskej lavici, na desiatu sladká tyčinka alebo bageta z automatu, potom hodiny pri počítači, k tomu kola, hranolčeky, hamburger a bác! Nadváha je na svete.
Ak sa tento problém týka aj vášho dieťaťa, určite rozmýšľate, ako mu pomôcť. Lenže ako prinútiť dieťa, aby sa zrazu začalo stravovať zdravo?
Odborníci na detskú obezitu prišli so zaujímavým nápadom. Vymysleli diétu podľa semafora.
Že deti z obezity vyrastú? Neverte tomu, nosia si ju do dospelosti, hovorí odborníčka Čítajte Zázraky nedokáže, ale pomôcť áno
Skôr ako dieťaťu naordinujete diétu podľa semafora, je potrebné si uvedomiť, že tak ako žiadna iná diéta, ani táto nedokáže zázraky.
Navyše, pri deťoch treba postupovať opatrne a vyhýbať sa drastickým zásahom do stravovania, pretože liečba obezity vo vyvíjajúcom sa tele patrí do rúk špecialistov.
Semaforovú diétu treba brať najmä ako pomôcku pre rodičov, aby sa ľahšie orientovali v skupinách potravín. Deťom zasa prinesie trochu zábavy a dobrá nálada môže tiež pomôcť k zhadzovaniu kíl.
Princíp je jednoduchý
Diéta je vhodná pre školákov aj predškolákov.
