Ženy často zápasia s bolesťami hlavy, závratmi, únavou, slabšou pamäťou alebo zrýchleným pulzom, pričom si tieto príznaky nedokážu vysvetliť. V takom prípade môže byť príčinou nedostatok železa (anémia).
Sú naň náchylnejšie najmä ženy po pôrode, ďalej tie, ktoré majú silnú menštruáciu, zlú výživu či prísnu diétu, prípadne genetickú predispozíciu. V týchto prípadoch treba začať železo dopĺňať, pretože jeho dlhodobý nedostatok môže poškodiť orgány.
