SME

Únava, závraty, zrýchlený pulz: Naservírujte si mäso a ryby, orgány potrebujú železo

Železo nepretržite slúži nášmu telu.

(Zdroj: FOTO - ADOBESTOCK)

Ženy často zápasia s bolesťami hlavy, závratmi, únavou, slabšou pamäťou alebo zrýchleným pulzom, pričom si tieto príznaky nedokážu vysvetliť. V takom prípade môže byť príčinou nedostatok železa (anémia).

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Sú naň náchylnejšie najmä ženy po pôrode, ďalej tie, ktoré majú silnú menštruáciu, zlú výživu či prísnu diétu, prípadne genetickú predispozíciu. V týchto prípadoch treba začať železo dopĺňať, pretože jeho dlhodobý nedostatok môže poškodiť orgány.

Prečo je také dôležité

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom SME4 na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.

Vitamíny a minerály

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME

Komerčné články

  1. Mladým sa nič nechce? Rodičia často netušia, ako deti na sebe pracujú
  2. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  3. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  4. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  5. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  6. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  7. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  8. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  1. Stanovisko LESY Slovenskej republiky, š. p.
  2. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  3. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné?
  4. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  5. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  6. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  7. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  8. Tajomstvo najšťastnejších krajín sveta
  1. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 15 047
  2. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 4 411
  3. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 3 624
  4. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné? 3 534
  5. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 2 921
  6. Črevné problémy, pohlavné choroby či poškodenie kože 2 877
  7. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy 2 505
  8. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 2 415
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Ako môžete odblokovať svoj potenciál?


Alena Walterová a 1 ďalší

Spánok nám kradnú mobily a stres.


a 1 ďalší

Ako prerušiť alergický reťazec?


a 1 ďalší

Rozhovor s prvou majsterkou Slovenska vo fitnes.


Lea Majková a 1 ďalší
SkryťZatvoriť reklamu