Príbalové letáky v škatuľkách od liekov nie sú na okrasu. Radšej si ich vždy prečítajte, inak sa vám môže stať, že liek, ktorý užívate, nezaberie. Na vine pritom môže byť jedlo.
Keď užívate lieky, dávajte pozor na to, čo jete a pijete. Presnejšie, čo jete a pijete pred užitím lieku a po ňom.
Niektoré jedlá a nápoje však treba radšej vynechať úplne, keď užívame lieky, pretože v istých kombináciách s liekmi môžu byť nápoje a jedlá doslova zabijakmi liečivých účinkov. Na ktoré nevhodné kombinácie liekov a jedla si treba dávať pozor?
Mlieko: pozor pri rednutí kostí
Možno si denne doprajete mlieko ako prevenciu osteoporózy. Zásobujete tak telo vápnikom, ale platí to len v prípade, ak neužívate lieky proti rednutiu kostí. Ak ich užívate, overte si ich kombinovateľnosť s mliekom.
Niektoré lieky proti rednutiu kostí totiž prestávajú účinkovať vo chvíli, keď sa zmiešajú s mliekom, tvarohom alebo so syrom.
Cesnak: znižuje účinok antikoncepcie
Je známy ako prírodné antibiotikum a výborný liek proti prechladnutiu, ale zabudnite naň, ak užívate antikoncepciu. Znižuje totiž jej účinok. Jedna cesnaková hrianka neuškodí, no pri vyšších dávkach už by mohol nastať problém.
Účinok hormonálnej antikoncepcie môže narušiť aj tabletka s cesnakovým výťažkom. Prekvapujúco to však neplatí o sušenom cesnaku. Účinok antikoncepcie môže narušiť aj grapefruitová šťava.
Brokolica: podporuje zrážanie krvi
Ak užívate lieky proti vytváraniu krvných zrazenín a na riedenie krvi, nejedzte brokolicu. Obsahuje vitamín K, ktorý zrážanie krvi podporuje.
Mliečne výrobky a kola: znižujú účinok antibiotík
Rozhodne ich nekombinujte s antibiotikami. Mliečne výrobky totiž zabraňujú ich vstrebávaniu do krvi. Ak si chcete byť istí, že antibiotiká vo vašom tele vykonávajú dobrú prácu, radšej na pár dní na mliečne výrobky zabudnite.
Rovnako nevhodná je aj kombinácia antibiotík a koly. Spôsobuje podráždenosť, nespavosť a búšenie srdca.
Pomarančový džús: vynechajte ho pri nevoľnosti
V žiadnom prípade ním nezapíjajte lieky pri bolesti žalúdka, osobitne pri nevoľnosti z prekyslenia. Kombináciou by sa váš stav zhoršil a mohli by ste mať až silné kŕče. Vtedy radšej pite čistú vodu.
Celozrnné pečivo: nejedzte ho pri bolesti
Obsahuje vlákninu, ktorá prečisťuje črevá. No ak spolu s celozrnným pečivom prehltnete aj liek proti bolesti, robíte tak zbytočne, pretože nezaberie. Práve vláknina spomalí jeho vstrebávanie a úľavy od bolesti sa nedočkáte.
